08.02
08:50
Салат из нута и зеленой фасоли
Ингредиенты:
150 г. нута
150 г. стручковой фасоли
соль, черный перец по вкусу
для заправки «винегрет»:
1 зубчик чеснока
1 ч. л. горчицы
2-3 ч. л. уксуса (по вкусу)
4 ст. л. растительного масла
2 ст. л. свежей рубленого укропа
Нут замачиваем на ночь. На следующий день отвариваем нут до готовности (примерно 1 час). Процеживаем. Фасоль варим в кипящей подсоленной воде около 5 мин. Затем сливаем воду и промываем фасоль холодной водой.
Делаем заправку «винегрет». Чеснок нужно потолочь с небольшим количеством соли, перемешать с горчицей, уксусом, растительным маслом и петрушкой. Добавить соль, перец по вкусу. Положите в емкость теплые нут и фасоль. Взбейте еще раз заправку и полейте салат. Дайте остыть.
150 г. нута
150 г. стручковой фасоли
соль, черный перец по вкусу
для заправки «винегрет»:
1 зубчик чеснока
1 ч. л. горчицы
2-3 ч. л. уксуса (по вкусу)
4 ст. л. растительного масла
2 ст. л. свежей рубленого укропа
Нут замачиваем на ночь. На следующий день отвариваем нут до готовности (примерно 1 час). Процеживаем. Фасоль варим в кипящей подсоленной воде около 5 мин. Затем сливаем воду и промываем фасоль холодной водой.
Делаем заправку «винегрет». Чеснок нужно потолочь с небольшим количеством соли, перемешать с горчицей, уксусом, растительным маслом и петрушкой. Добавить соль, перец по вкусу. Положите в емкость теплые нут и фасоль. Взбейте еще раз заправку и полейте салат. Дайте остыть.
→ Салат из нута и зеленой фасоли